初級動画、中級動画で勉強されている方からお礼のメールを頂きました。 この方、多くの質問や報告を頂きますが、ポルチオ開発上級者の方です。 短期間に上級者になる方には、ある共通点があります。 それは最後の方で、ご説明します。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−…

股間節が硬い男性の方は多いと思います。 足上げ正常位の場合、男性の股間節が硬いと開かず、ポルチオコリコリが難しくなります。 股間節はストレッチすることで開く様になるので、努力はして頂きたいと思いますが、 少しの工夫で足上げ正常位でもポルチオコ…